Décalage Horaire entre l'Arménie et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Arménie et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 5H en Arménie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Erevan et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre l'Arménie et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arménie et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arménie et Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Arménie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre l'Arménie et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Arménienne.
  • Arménie : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
  • Arménie : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
  • Arménie : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
  • Arménie : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
  • Arménie : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Arménie : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Arménie : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Arménie : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Arménie : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Arménie : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Arménie : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Arménie : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Arménie : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Arménie : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Arménie : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Arménie : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Arménie : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Arménie : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Arménie : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Arménie : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Arménie : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Arménie : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Arménie : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Arménie : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Erevan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan), Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

Suggestions