Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Yémen : 00H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Yémen : 01H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Yémen : 02H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Yémen : 03H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Yémen : 04H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Yémen : 05H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Yémen : 06H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Yémen : 07H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Yémen : 08H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Yémen : 09H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Yémen : 10H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Yémen : 11H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Yémen : 12H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Yémen : 13H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Yémen : 14H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Yémen : 15H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Yémen : 16H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Yémen : 17H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Yémen : 18H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Yémen : 19H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Yémen : 20H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Yémen : 21H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Yémen : 22H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Yémen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen mais aussi Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ou bien encore Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yémen et surtout Passage à l'heure d'été au Yémen.