Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Kazakhstan : 03H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Kazakhstan : 04H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Kazakhstan : 05H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Kazakhstan : 06H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Kazakhstan : 07H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Kazakhstan : 08H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Kazakhstan : 09H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Kazakhstan : 10H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Kazakhstan : 11H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Kazakhstan : 12H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Kazakhstan : 13H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Kazakhstan : 14H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Kazakhstan : 15H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Kazakhstan : 16H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Kazakhstan : 17H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Kazakhstan : 18H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Kazakhstan : 19H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Kazakhstan : 20H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Kazakhstan : 21H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Kazakhstan : 22H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Kazakhstan : 23H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan et Heure du lever du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan également Heure du Crépuscule au Kazakhstan également Durée du Jour au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.