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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Moza Al Thani