Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Bahreïn

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Bahreïn ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Bahreïn Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Bahreïn : 00H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Bahreïn : 01H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Bahreïn : 02H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Bahreïn : 03H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Bahreïn : 04H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Bahreïn : 05H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Bahreïn : 06H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Bahreïn : 07H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Bahreïn : 08H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Bahreïn : 09H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Bahreïn : 10H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Bahreïn : 11H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Bahreïn : 12H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Bahreïn : 13H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Bahreïn : 14H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Bahreïn : 15H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Bahreïn : 16H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Bahreïn : 17H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Bahreïn : 18H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Bahreïn : 19H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Bahreïn : 20H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Bahreïn : 21H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Bahreïn : 22H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Bahreïn : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Riyad ?

Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn ou bien encore Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn, Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Publié le 26/05/2022 - 21:34

Moshe Yachimovich