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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Jordanie : 00H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Jordanie : 01H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Jordanie : 02H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Jordanie : 03H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Jordanie : 04H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Jordanie : 05H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Jordanie : 06H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Jordanie : 07H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Jordanie : 08H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Jordanie : 09H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Jordanie : 10H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Jordanie : 11H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Jordanie : 12H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Jordanie : 13H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Jordanie : 14H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Jordanie : 15H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Jordanie : 16H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Jordanie : 17H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Jordanie : 18H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Jordanie : 19H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Jordanie : 20H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Jordanie : 21H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Jordanie : 22H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Jordanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shada al-Kazimi