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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Iran : 00H30
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Arabie Saoudite : 01H00
Iran : 01H30
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Arabie Saoudite : 02H00
Iran : 02H30
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Arabie Saoudite : 03H00
Iran : 03H30
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Arabie Saoudite : 04H00
Iran : 04H30
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Arabie Saoudite : 05H00
Iran : 05H30
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Arabie Saoudite : 06H00
Iran : 06H30
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Arabie Saoudite : 07H00
Iran : 07H30
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Arabie Saoudite : 08H00
Iran : 08H30
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Arabie Saoudite : 09H00
Iran : 09H30
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Arabie Saoudite : 10H00
Iran : 10H30
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Arabie Saoudite : 11H00
Iran : 11H30
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Arabie Saoudite : 12H00
Iran : 12H30
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Arabie Saoudite : 13H00
Iran : 13H30
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Arabie Saoudite : 14H00
Iran : 14H30
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Arabie Saoudite : 15H00
Iran : 15H30
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Arabie Saoudite : 16H00
Iran : 16H30
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Arabie Saoudite : 17H00
Iran : 17H30
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Arabie Saoudite : 18H00
Iran : 18H30
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Arabie Saoudite : 19H00
Iran : 19H30
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Arabie Saoudite : 20H00
Iran : 20H30
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Arabie Saoudite : 21H00
Iran : 21H30
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Arabie Saoudite : 22H00
Iran : 22H30
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Arabie Saoudite : 23H00
Iran : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ainsi que Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani