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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Égypte : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Égypte : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Égypte : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Égypte : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Égypte : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Égypte : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Égypte : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Égypte : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Égypte : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Égypte : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Égypte : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Égypte : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Égypte : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Égypte : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Égypte : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Égypte : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Égypte : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Égypte : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Égypte : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Égypte : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Égypte : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Égypte : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Égypte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte et surtout Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi