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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 03H30 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Iran : 03H30
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Angola : 01H00
Iran : 04H30
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Angola : 02H00
Iran : 05H30
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Angola : 03H00
Iran : 06H30
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Angola : 04H00
Iran : 07H30
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Angola : 05H00
Iran : 08H30
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Angola : 06H00
Iran : 09H30
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Angola : 07H00
Iran : 10H30
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Angola : 08H00
Iran : 11H30
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Angola : 09H00
Iran : 12H30
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Angola : 10H00
Iran : 13H30
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Angola : 11H00
Iran : 14H30
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Angola : 12H00
Iran : 15H30
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Angola : 13H00
Iran : 16H30
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Angola : 14H00
Iran : 17H30
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Angola : 15H00
Iran : 18H30
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Angola : 16H00
Iran : 19H30
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Angola : 17H00
Iran : 20H30
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Angola : 18H00
Iran : 21H30
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Angola : 19H00
Iran : 22H30
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Angola : 20H00
Iran : 23H30
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Angola : 21H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Angola : 22H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani