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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Irak : 02H00
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Angola : 01H00
Irak : 03H00
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Angola : 02H00
Irak : 04H00
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Angola : 03H00
Irak : 05H00
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Angola : 04H00
Irak : 06H00
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Angola : 05H00
Irak : 07H00
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Angola : 06H00
Irak : 08H00
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Angola : 07H00
Irak : 09H00
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Angola : 08H00
Irak : 10H00
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Angola : 09H00
Irak : 11H00
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Angola : 10H00
Irak : 12H00
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Angola : 11H00
Irak : 13H00
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Angola : 12H00
Irak : 14H00
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Angola : 13H00
Irak : 15H00
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Angola : 14H00
Irak : 16H00
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Angola : 15H00
Irak : 17H00
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Angola : 16H00
Irak : 18H00
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Angola : 17H00
Irak : 19H00
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Angola : 18H00
Irak : 20H00
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Angola : 19H00
Irak : 21H00
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Angola : 20H00
Irak : 22H00
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Angola : 21H00
Irak : 23H00
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Angola : 22H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ou bien encore Fuseau Horaire d'Irak également Heure du lever du soleil en Irak ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irak ou bien encore Heure du Zenith en Irak, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et Heure du Crépuscule en Irak sans oublier Durée du Jour en Irak et Passage à l'heure d'hiver en Irak également Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi