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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Égypte : 01H00
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Angola : 01H00
Égypte : 02H00
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Angola : 02H00
Égypte : 03H00
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Angola : 03H00
Égypte : 04H00
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Angola : 04H00
Égypte : 05H00
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Angola : 05H00
Égypte : 06H00
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Angola : 06H00
Égypte : 07H00
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Angola : 07H00
Égypte : 08H00
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Angola : 08H00
Égypte : 09H00
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Angola : 09H00
Égypte : 10H00
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Angola : 10H00
Égypte : 11H00
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Angola : 11H00
Égypte : 12H00
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Angola : 12H00
Égypte : 13H00
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Angola : 13H00
Égypte : 14H00
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Angola : 14H00
Égypte : 15H00
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Angola : 15H00
Égypte : 16H00
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Angola : 16H00
Égypte : 17H00
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Angola : 17H00
Égypte : 18H00
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Angola : 18H00
Égypte : 19H00
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Angola : 19H00
Égypte : 20H00
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Angola : 20H00
Égypte : 21H00
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Angola : 21H00
Égypte : 22H00
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Angola : 22H00
Égypte : 23H00
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Angola : 23H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte sans oublier Fuseau Horaire d'Égypte également Heure du lever du soleil en Égypte et surtout Heure du coucher du soleil en Égypte ou bien encore Heure du Zenith en Égypte, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte et Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi