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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Yémen : 01H00
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Allemagne : 01H00
Yémen : 02H00
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Allemagne : 02H00
Yémen : 03H00
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Allemagne : 03H00
Yémen : 04H00
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Allemagne : 04H00
Yémen : 05H00
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Allemagne : 05H00
Yémen : 06H00
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Allemagne : 06H00
Yémen : 07H00
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Allemagne : 07H00
Yémen : 08H00
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Allemagne : 08H00
Yémen : 09H00
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Allemagne : 09H00
Yémen : 10H00
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Allemagne : 10H00
Yémen : 11H00
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Allemagne : 11H00
Yémen : 12H00
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Allemagne : 12H00
Yémen : 13H00
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Allemagne : 13H00
Yémen : 14H00
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Allemagne : 14H00
Yémen : 15H00
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Allemagne : 15H00
Yémen : 16H00
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Allemagne : 16H00
Yémen : 17H00
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Allemagne : 17H00
Yémen : 18H00
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Allemagne : 18H00
Yémen : 19H00
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Allemagne : 19H00
Yémen : 20H00
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Allemagne : 20H00
Yémen : 21H00
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Allemagne : 21H00
Yémen : 22H00
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Allemagne : 22H00
Yémen : 23H00
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Allemagne : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen également Fuseau Horaire du Yémen et surtout Heure du lever du soleil au Yémen sans oublier Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Sonita Akhundzada