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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Turquie : 01H00
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Allemagne : 01H00
Turquie : 02H00
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Allemagne : 02H00
Turquie : 03H00
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Allemagne : 03H00
Turquie : 04H00
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Allemagne : 04H00
Turquie : 05H00
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Allemagne : 05H00
Turquie : 06H00
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Allemagne : 06H00
Turquie : 07H00
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Allemagne : 07H00
Turquie : 08H00
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Allemagne : 08H00
Turquie : 09H00
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Allemagne : 09H00
Turquie : 10H00
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Allemagne : 10H00
Turquie : 11H00
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Allemagne : 11H00
Turquie : 12H00
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Allemagne : 12H00
Turquie : 13H00
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Allemagne : 13H00
Turquie : 14H00
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Allemagne : 14H00
Turquie : 15H00
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Allemagne : 15H00
Turquie : 16H00
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Allemagne : 16H00
Turquie : 17H00
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Allemagne : 17H00
Turquie : 18H00
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Allemagne : 18H00
Turquie : 19H00
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Allemagne : 19H00
Turquie : 20H00
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Allemagne : 20H00
Turquie : 21H00
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Allemagne : 21H00
Turquie : 22H00
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Allemagne : 22H00
Turquie : 23H00
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Allemagne : 23H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et surtout Fuseau Horaire de la Turquie mais aussi Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie et Heure du Zenith en Turquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ainsi que Heure du Crépuscule en Turquie et surtout Durée du Jour en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Turquie également Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar