Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Algérie et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Algérie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Oman : 03H00
-
Algérie : 01H00
Oman : 04H00
-
Algérie : 02H00
Oman : 05H00
-
Algérie : 03H00
Oman : 06H00
-
Algérie : 04H00
Oman : 07H00
-
Algérie : 05H00
Oman : 08H00
-
Algérie : 06H00
Oman : 09H00
-
Algérie : 07H00
Oman : 10H00
-
Algérie : 08H00
Oman : 11H00
-
Algérie : 09H00
Oman : 12H00
-
Algérie : 10H00
Oman : 13H00
-
Algérie : 11H00
Oman : 14H00
-
Algérie : 12H00
Oman : 15H00
-
Algérie : 13H00
Oman : 16H00
-
Algérie : 14H00
Oman : 17H00
-
Algérie : 15H00
Oman : 18H00
-
Algérie : 16H00
Oman : 19H00
-
Algérie : 17H00
Oman : 20H00
-
Algérie : 18H00
Oman : 21H00
-
Algérie : 19H00
Oman : 22H00
-
Algérie : 20H00
Oman : 23H00
-
Algérie : 21H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
-
Algérie : 22H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
-
Algérie : 23H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Alger ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Alger :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman mais aussi Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman et surtout Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Ali Larijani