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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Algérie et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Algérie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Oman : 03H00
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Algérie : 01H00
Oman : 04H00
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Algérie : 02H00
Oman : 05H00
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Algérie : 03H00
Oman : 06H00
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Algérie : 04H00
Oman : 07H00
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Algérie : 05H00
Oman : 08H00
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Algérie : 06H00
Oman : 09H00
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Algérie : 07H00
Oman : 10H00
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Algérie : 08H00
Oman : 11H00
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Algérie : 09H00
Oman : 12H00
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Algérie : 10H00
Oman : 13H00
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Algérie : 11H00
Oman : 14H00
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Algérie : 12H00
Oman : 15H00
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Algérie : 13H00
Oman : 16H00
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Algérie : 14H00
Oman : 17H00
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Algérie : 15H00
Oman : 18H00
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Algérie : 16H00
Oman : 19H00
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Algérie : 17H00
Oman : 20H00
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Algérie : 18H00
Oman : 21H00
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Algérie : 19H00
Oman : 22H00
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Algérie : 20H00
Oman : 23H00
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Algérie : 21H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Algérie : 22H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Algérie : 23H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Alger ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Alger :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman également Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Ali Larijani