Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 03H30 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Iran : 03H30
-
Algérie : 01H00
Iran : 04H30
-
Algérie : 02H00
Iran : 05H30
-
Algérie : 03H00
Iran : 06H30
-
Algérie : 04H00
Iran : 07H30
-
Algérie : 05H00
Iran : 08H30
-
Algérie : 06H00
Iran : 09H30
-
Algérie : 07H00
Iran : 10H30
-
Algérie : 08H00
Iran : 11H30
-
Algérie : 09H00
Iran : 12H30
-
Algérie : 10H00
Iran : 13H30
-
Algérie : 11H00
Iran : 14H30
-
Algérie : 12H00
Iran : 15H30
-
Algérie : 13H00
Iran : 16H30
-
Algérie : 14H00
Iran : 17H30
-
Algérie : 15H00
Iran : 18H30
-
Algérie : 16H00
Iran : 19H30
-
Algérie : 17H00
Iran : 20H30
-
Algérie : 18H00
Iran : 21H30
-
Algérie : 19H00
Iran : 22H30
-
Algérie : 20H00
Iran : 23H30
-
Algérie : 21H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
Algérie : 22H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
-
Algérie : 23H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Alger ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alger en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran et surtout Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran mais aussi Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi