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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Algérie et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Irak : 02H00
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Algérie : 01H00
Irak : 03H00
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Algérie : 02H00
Irak : 04H00
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Algérie : 03H00
Irak : 05H00
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Algérie : 04H00
Irak : 06H00
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Algérie : 05H00
Irak : 07H00
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Algérie : 06H00
Irak : 08H00
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Algérie : 07H00
Irak : 09H00
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Algérie : 08H00
Irak : 10H00
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Algérie : 09H00
Irak : 11H00
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Algérie : 10H00
Irak : 12H00
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Algérie : 11H00
Irak : 13H00
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Algérie : 12H00
Irak : 14H00
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Algérie : 13H00
Irak : 15H00
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Algérie : 14H00
Irak : 16H00
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Algérie : 15H00
Irak : 17H00
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Algérie : 16H00
Irak : 18H00
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Algérie : 17H00
Irak : 19H00
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Algérie : 18H00
Irak : 20H00
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Algérie : 19H00
Irak : 21H00
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Algérie : 20H00
Irak : 22H00
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Algérie : 21H00
Irak : 23H00
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Algérie : 22H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Algérie : 23H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Alger ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Alger :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Irak, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak sans oublier Fuseau Horaire d'Irak, Heure du lever du soleil en Irak ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irak ou bien encore Heure du Zenith en Irak également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak mais aussi Heure du Crépuscule en Irak ou bien encore Durée du Jour en Irak et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irak ainsi que Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi