Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Yémen : 01H00
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Albanie : 01H00
Yémen : 02H00
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Albanie : 02H00
Yémen : 03H00
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Albanie : 03H00
Yémen : 04H00
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Albanie : 04H00
Yémen : 05H00
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Albanie : 05H00
Yémen : 06H00
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Albanie : 06H00
Yémen : 07H00
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Albanie : 07H00
Yémen : 08H00
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Albanie : 08H00
Yémen : 09H00
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Albanie : 09H00
Yémen : 10H00
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Albanie : 10H00
Yémen : 11H00
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Albanie : 11H00
Yémen : 12H00
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Albanie : 12H00
Yémen : 13H00
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Albanie : 13H00
Yémen : 14H00
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Albanie : 14H00
Yémen : 15H00
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Albanie : 15H00
Yémen : 16H00
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Albanie : 16H00
Yémen : 17H00
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Albanie : 17H00
Yémen : 18H00
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Albanie : 18H00
Yémen : 19H00
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Albanie : 19H00
Yémen : 20H00
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Albanie : 20H00
Yémen : 21H00
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Albanie : 21H00
Yémen : 22H00
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Albanie : 22H00
Yémen : 23H00
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Albanie : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen sans oublier Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen ainsi que Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ou bien encore Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'été au Yémen.