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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Qatar : 01H00
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Albanie : 01H00
Qatar : 02H00
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Albanie : 02H00
Qatar : 03H00
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Albanie : 03H00
Qatar : 04H00
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Albanie : 04H00
Qatar : 05H00
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Albanie : 05H00
Qatar : 06H00
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Albanie : 06H00
Qatar : 07H00
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Albanie : 07H00
Qatar : 08H00
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Albanie : 08H00
Qatar : 09H00
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Albanie : 09H00
Qatar : 10H00
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Albanie : 10H00
Qatar : 11H00
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Albanie : 11H00
Qatar : 12H00
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Albanie : 12H00
Qatar : 13H00
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Albanie : 13H00
Qatar : 14H00
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Albanie : 14H00
Qatar : 15H00
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Albanie : 15H00
Qatar : 16H00
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Albanie : 16H00
Qatar : 17H00
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Albanie : 17H00
Qatar : 18H00
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Albanie : 18H00
Qatar : 19H00
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Albanie : 19H00
Qatar : 20H00
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Albanie : 20H00
Qatar : 21H00
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Albanie : 21H00
Qatar : 22H00
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Albanie : 22H00
Qatar : 23H00
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Albanie : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar, Heure du lever du soleil au Qatar, Heure du coucher du soleil au Qatar ou bien encore Heure du Zenith au Qatar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ou bien encore Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar et Passage à l'heure d'hiver au Qatar, Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah