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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Qatar : 02H00
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Albanie : 01H00
Qatar : 03H00
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Albanie : 02H00
Qatar : 04H00
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Albanie : 03H00
Qatar : 05H00
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Albanie : 04H00
Qatar : 06H00
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Albanie : 05H00
Qatar : 07H00
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Albanie : 06H00
Qatar : 08H00
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Albanie : 07H00
Qatar : 09H00
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Albanie : 08H00
Qatar : 10H00
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Albanie : 09H00
Qatar : 11H00
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Albanie : 10H00
Qatar : 12H00
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Albanie : 11H00
Qatar : 13H00
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Albanie : 12H00
Qatar : 14H00
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Albanie : 13H00
Qatar : 15H00
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Albanie : 14H00
Qatar : 16H00
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Albanie : 15H00
Qatar : 17H00
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Albanie : 16H00
Qatar : 18H00
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Albanie : 17H00
Qatar : 19H00
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Albanie : 18H00
Qatar : 20H00
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Albanie : 19H00
Qatar : 21H00
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Albanie : 20H00
Qatar : 22H00
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Albanie : 21H00
Qatar : 23H00
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Albanie : 22H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Albanie : 23H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et surtout Fuseau Horaire du Qatar ou bien encore Heure du lever du soleil au Qatar, Heure du coucher du soleil au Qatar ou bien encore Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar et surtout Durée du Jour au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah