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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Arménie : 02H00
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Albanie : 01H00
Arménie : 03H00
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Albanie : 02H00
Arménie : 04H00
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Albanie : 03H00
Arménie : 05H00
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Albanie : 04H00
Arménie : 06H00
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Albanie : 05H00
Arménie : 07H00
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Albanie : 06H00
Arménie : 08H00
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Albanie : 07H00
Arménie : 09H00
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Albanie : 08H00
Arménie : 10H00
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Albanie : 09H00
Arménie : 11H00
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Albanie : 10H00
Arménie : 12H00
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Albanie : 11H00
Arménie : 13H00
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Albanie : 12H00
Arménie : 14H00
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Albanie : 13H00
Arménie : 15H00
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Albanie : 14H00
Arménie : 16H00
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Albanie : 15H00
Arménie : 17H00
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Albanie : 16H00
Arménie : 18H00
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Albanie : 17H00
Arménie : 19H00
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Albanie : 18H00
Arménie : 20H00
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Albanie : 19H00
Arménie : 21H00
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Albanie : 20H00
Arménie : 22H00
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Albanie : 21H00
Arménie : 23H00
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Albanie : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Albanie : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie et Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie et Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie et Passage à l'heure d'été en Arménie.
Abdallah Al Attiyah