Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Yémen

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Yémen ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Yémen Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Yémen : 01H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Yémen : 02H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Yémen : 03H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Yémen : 04H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Yémen : 05H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Yémen : 06H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Yémen : 07H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Yémen : 08H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Yémen : 09H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Yémen : 10H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Yémen : 11H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Yémen : 12H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Yémen : 13H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Yémen : 14H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Yémen : 15H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Yémen : 16H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Yémen : 17H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Yémen : 18H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Yémen : 19H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Yémen : 20H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Yémen : 21H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Yémen : 22H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Yémen : 23H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Yémen : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Pretoria :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen mais aussi Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen sans oublier Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen sans oublier Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yémen.

Publié le 26/05/2022 - 18:24

Ghazala Khan