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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Shelly Levy