Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Kazakhstan : 04H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Kazakhstan : 05H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Kazakhstan : 06H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Kazakhstan : 07H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Kazakhstan : 08H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Kazakhstan : 09H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Kazakhstan : 10H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Kazakhstan : 11H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Kazakhstan : 12H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Kazakhstan : 13H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Kazakhstan : 14H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Kazakhstan : 15H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Kazakhstan : 16H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Kazakhstan : 17H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Kazakhstan : 18H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Kazakhstan : 19H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Kazakhstan : 20H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Kazakhstan : 21H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Kazakhstan : 22H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Kazakhstan : 23H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan également Heure du lever du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du Zenith au Kazakhstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan et Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine