Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Bahreïn : 01H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Bahreïn : 02H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Bahreïn : 03H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Bahreïn : 04H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Bahreïn : 05H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Bahreïn : 06H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Bahreïn : 07H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Bahreïn : 08H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Bahreïn : 09H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Bahreïn : 10H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Bahreïn : 11H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Bahreïn : 12H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Bahreïn : 13H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Bahreïn : 14H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Bahreïn : 15H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Bahreïn : 16H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Bahreïn : 17H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Bahreïn : 18H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Bahreïn : 19H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Bahreïn : 20H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Bahreïn : 21H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Bahreïn : 22H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Bahreïn : 23H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn ou bien encore Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn et Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn également Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Darya Raïssi