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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Jordanie : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Jordanie : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Jordanie : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Jordanie : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Jordanie : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Jordanie : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Jordanie : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Jordanie : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Jordanie : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Jordanie : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Jordanie : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Jordanie : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Jordanie : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Jordanie : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Jordanie : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Jordanie : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Jordanie : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Jordanie : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Jordanie : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Jordanie : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Jordanie : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Jordanie : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Jordanie : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Jordanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Amman :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie, Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie, Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair