Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Afghanistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Afghanistan ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Afghanistan Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Afghanistan : 02H30

• Afrique du Sud : 01H00

  Afghanistan : 03H30

• Afrique du Sud : 02H00

  Afghanistan : 04H30

• Afrique du Sud : 03H00

  Afghanistan : 05H30

• Afrique du Sud : 04H00

  Afghanistan : 06H30

• Afrique du Sud : 05H00

  Afghanistan : 07H30

• Afrique du Sud : 06H00

  Afghanistan : 08H30

• Afrique du Sud : 07H00

  Afghanistan : 09H30

• Afrique du Sud : 08H00

  Afghanistan : 10H30

• Afrique du Sud : 09H00

  Afghanistan : 11H30

• Afrique du Sud : 10H00

  Afghanistan : 12H30

• Afrique du Sud : 11H00

  Afghanistan : 13H30

• Afrique du Sud : 12H00

  Afghanistan : 14H30

• Afrique du Sud : 13H00

  Afghanistan : 15H30

• Afrique du Sud : 14H00

  Afghanistan : 16H30

• Afrique du Sud : 15H00

  Afghanistan : 17H30

• Afrique du Sud : 16H00

  Afghanistan : 18H30

• Afrique du Sud : 17H00

  Afghanistan : 19H30

• Afrique du Sud : 18H00

  Afghanistan : 20H30

• Afrique du Sud : 19H00

  Afghanistan : 21H30

• Afrique du Sud : 20H00

  Afghanistan : 22H30

• Afrique du Sud : 21H00

  Afghanistan : 23H30

• Afrique du Sud : 22H00

  Afghanistan : 00H30 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 23H00

  Afghanistan : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Publié le 26/05/2022 - 18:19

Sonita Akhundzada