Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Afrique du Sud : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Afrique du Sud : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Afrique du Sud : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Afrique du Sud : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Afrique du Sud : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Afrique du Sud : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Afrique du Sud : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Afrique du Sud : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Afrique du Sud : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Afrique du Sud : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Afrique du Sud : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Afrique du Sud : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Afrique du Sud : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Afrique du Sud : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Afrique du Sud : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Afrique du Sud : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Afrique du Sud : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Afrique du Sud : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Afrique du Sud : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Afrique du Sud : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Afrique du Sud : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee