Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Turkménistan : 00H30
-
Afghanistan : 01H00
Turkménistan : 01H30
-
Afghanistan : 02H00
Turkménistan : 02H30
-
Afghanistan : 03H00
Turkménistan : 03H30
-
Afghanistan : 04H00
Turkménistan : 04H30
-
Afghanistan : 05H00
Turkménistan : 05H30
-
Afghanistan : 06H00
Turkménistan : 06H30
-
Afghanistan : 07H00
Turkménistan : 07H30
-
Afghanistan : 08H00
Turkménistan : 08H30
-
Afghanistan : 09H00
Turkménistan : 09H30
-
Afghanistan : 10H00
Turkménistan : 10H30
-
Afghanistan : 11H00
Turkménistan : 11H30
-
Afghanistan : 12H00
Turkménistan : 12H30
-
Afghanistan : 13H00
Turkménistan : 13H30
-
Afghanistan : 14H00
Turkménistan : 14H30
-
Afghanistan : 15H00
Turkménistan : 15H30
-
Afghanistan : 16H00
Turkménistan : 16H30
-
Afghanistan : 17H00
Turkménistan : 17H30
-
Afghanistan : 18H00
Turkménistan : 18H30
-
Afghanistan : 19H00
Turkménistan : 19H30
-
Afghanistan : 20H00
Turkménistan : 20H30
-
Afghanistan : 21H00
Turkménistan : 21H30
-
Afghanistan : 22H00
Turkménistan : 22H30
-
Afghanistan : 23H00
Turkménistan : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Achgabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan également Fuseau Horaire du Turkménistan, Heure du lever du soleil au Turkménistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Turkménistan et Heure du Zenith au Turkménistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan mais aussi Heure du Crépuscule au Turkménistan et surtout Durée du Jour au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan également Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Qamar Sharif