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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Liban : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Liban : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Liban : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Liban : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Liban : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Liban : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Liban : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Liban : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Liban : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Liban : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Liban : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Liban : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Liban : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Liban : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Liban : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Liban : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Liban : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Liban : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Liban : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Liban : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Liban : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Liban : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Liban : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Liban : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ou bien encore Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Moshe Yachimovich