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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Liban : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Liban : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Liban : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Liban : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Liban : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Liban : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Liban : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Liban : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Liban : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Liban : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Liban : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Liban : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Liban : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Liban : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Liban : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Liban : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Liban : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Liban : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Liban : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Liban : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Liban : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Liban : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Liban : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Liban : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban et Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Moshe Yachimovich