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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Jordanie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Jordanie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Jordanie : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Jordanie : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Jordanie : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Jordanie : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Jordanie : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Jordanie : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Jordanie : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Jordanie : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Jordanie : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Jordanie : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Jordanie : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Jordanie : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Jordanie : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Jordanie : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Jordanie : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Jordanie : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Jordanie : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Jordanie : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Jordanie : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Jordanie : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Jordanie : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Jordanie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie, Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie également Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair