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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Chypre : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Chypre : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Chypre : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Chypre : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Chypre : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Chypre : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Chypre : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Chypre : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Chypre : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Chypre : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Chypre : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Chypre : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Chypre : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Chypre : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Chypre : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Chypre : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Chypre : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Chypre : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Chypre : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Chypre : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Chypre : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Chypre : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Chypre : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Chypre : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ali Larijani