Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Liban : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Liban : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Liban : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Liban : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Liban : 00H00
-
Kiribati : 11H00
Liban : 01H00
-
Kiribati : 12H00
Liban : 02H00
-
Kiribati : 13H00
Liban : 03H00
-
Kiribati : 14H00
Liban : 04H00
-
Kiribati : 15H00
Liban : 05H00
-
Kiribati : 16H00
Liban : 06H00
-
Kiribati : 17H00
Liban : 07H00
-
Kiribati : 18H00
Liban : 08H00
-
Kiribati : 19H00
Liban : 09H00
-
Kiribati : 20H00
Liban : 10H00
-
Kiribati : 21H00
Liban : 11H00
-
Kiribati : 22H00
Liban : 12H00
-
Kiribati : 23H00
Liban : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ou bien encore Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Ali Larijani