Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 07H30 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Ladakh (Inde) : 16H30 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Ladakh (Inde) : 17H30 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Ladakh (Inde) : 18H30 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Ladakh (Inde) : 19H30 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Ladakh (Inde) : 20H30 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Kiribati : 09H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Kiribati : 10H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Kiribati : 11H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Kiribati : 12H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Kiribati : 13H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Kiribati : 14H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Kiribati : 15H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Kiribati : 16H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Kiribati : 17H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Kiribati : 18H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Kiribati : 19H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Kiribati : 20H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Kiribati : 21H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Kiribati : 22H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Kiribati : 23H00
Ladakh (Inde) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Ladakh (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ainsi que Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor