Décalage Horaire entre Kiribati et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre Kiribati et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 6H à Kiribati. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tarawa-Sud et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre Kiribati et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Kiribati et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Kiribati et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Kiribati.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre Kiribati et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Kiribatienne.
  • Kiribati : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
  • Kiribati : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
  • Kiribati : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Kiribati : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Kiribati : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Kiribati : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Kiribati : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Kiribati : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Kiribati : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Kiribati : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Kiribati : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Kiribati : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Kiribati : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Kiribati : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Kiribati : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Kiribati : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Tarawa-Sud ?

Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Ahmet ÖzalpAhmet Özalp

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