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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 09H30 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Iran : 14H30 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Iran : 15H30 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Iran : 16H30 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Iran : 17H30 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Iran : 18H30 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Iran : 00H30
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Kiribati : 11H00
Iran : 01H30
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Kiribati : 12H00
Iran : 02H30
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Kiribati : 13H00
Iran : 03H30
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Kiribati : 14H00
Iran : 04H30
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Kiribati : 15H00
Iran : 05H30
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Kiribati : 16H00
Iran : 06H30
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Kiribati : 17H00
Iran : 07H30
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Kiribati : 18H00
Iran : 08H30
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Kiribati : 19H00
Iran : 09H30
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Kiribati : 20H00
Iran : 10H30
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Kiribati : 21H00
Iran : 11H30
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Kiribati : 22H00
Iran : 12H30
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Kiribati : 23H00
Iran : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran également Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi