Décalage Horaire entre Kiribati et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00

• Kiribati : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00

• Kiribati : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Kiribati : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Kiribati : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Kiribati : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Kiribati : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Kiribati : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Kiribati : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Kiribati : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Kiribati : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Kiribati : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Kiribati : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Kiribati : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Kiribati : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ahmet Özalp