Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 07H30 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre Kiribati et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
-
Kiribati : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
-
Kiribati : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
-
Kiribati : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
Kiribati : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Kiribati : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Kiribati : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Kiribati : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Kiribati : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Kiribati : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Kiribati : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Kiribati : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Kiribati : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
-
Kiribati : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
-
Kiribati : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
-
Kiribati : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee