Décalage Horaire entre Haïti et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre Haïti et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 6H à Haïti. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-au-Prince et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre Haïti et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Haïti et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Haïti et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Haïti et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Haïti.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre Haïti et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Haïtienne.
  • Haïti : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Haïti : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Haïti : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Haïti : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Haïti : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Haïti : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Haïti : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Haïti : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Haïti : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Haïti : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Haïti : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Haïti : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Haïti : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Haïti : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Haïti : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Haïti : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Haïti : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Haïti : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Haïti : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Haïti : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
  • Haïti : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00 (Jour +1)
  • Haïti : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00 (Jour +1)
  • Haïti : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00 (Jour +1)
  • Haïti : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Port-au-Prince ?

Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

Suggestions