Décalage Horaire entre Haïti et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre Haïti et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 10H à Haïti. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-au-Prince et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre Haïti et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Haïti et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Haïti et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Haïti et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Haïti.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre Haïti et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Haïtienne.
  • Haïti : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Haïti : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Haïti : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Haïti : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Haïti : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Haïti : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Haïti : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Haïti : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Haïti : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Haïti : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Haïti : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Haïti : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Haïti : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Haïti : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Haïti : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Haïti : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Haïti : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Haïti : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Haïti : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Haïti : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
  • Haïti : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00 (Jour +1)
  • Haïti : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00 (Jour +1)
  • Haïti : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00 (Jour +1)
  • Haïti : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Port-au-Prince ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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