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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 00H30 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Iran : 00H30
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Djibouti : 01H00
Iran : 01H30
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Djibouti : 02H00
Iran : 02H30
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Djibouti : 03H00
Iran : 03H30
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Djibouti : 04H00
Iran : 04H30
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Djibouti : 05H00
Iran : 05H30
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Djibouti : 06H00
Iran : 06H30
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Djibouti : 07H00
Iran : 07H30
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Djibouti : 08H00
Iran : 08H30
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Djibouti : 09H00
Iran : 09H30
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Djibouti : 10H00
Iran : 10H30
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Djibouti : 11H00
Iran : 11H30
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Djibouti : 12H00
Iran : 12H30
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Djibouti : 13H00
Iran : 13H30
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Djibouti : 14H00
Iran : 14H30
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Djibouti : 15H00
Iran : 15H30
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Djibouti : 16H00
Iran : 16H30
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Djibouti : 17H00
Iran : 17H30
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Djibouti : 18H00
Iran : 18H30
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Djibouti : 19H00
Iran : 19H30
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Djibouti : 20H00
Iran : 20H30
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Djibouti : 21H00
Iran : 21H30
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Djibouti : 22H00
Iran : 22H30
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Djibouti : 23H00
Iran : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Djibouti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani