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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Liban : 07H00
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Cuba : 01H00
Liban : 08H00
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Cuba : 02H00
Liban : 09H00
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Cuba : 03H00
Liban : 10H00
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Cuba : 04H00
Liban : 11H00
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Cuba : 05H00
Liban : 12H00
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Cuba : 06H00
Liban : 13H00
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Cuba : 07H00
Liban : 14H00
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Cuba : 08H00
Liban : 15H00
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Cuba : 09H00
Liban : 16H00
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Cuba : 10H00
Liban : 17H00
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Cuba : 11H00
Liban : 18H00
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Cuba : 12H00
Liban : 19H00
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Cuba : 13H00
Liban : 20H00
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Cuba : 14H00
Liban : 21H00
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Cuba : 15H00
Liban : 22H00
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Cuba : 16H00
Liban : 23H00
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Cuba : 17H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.
Lütfiye Sancar