Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre Cuba et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Cuba : 01H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Cuba : 02H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Cuba : 03H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Cuba : 04H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Cuba : 05H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Cuba : 06H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Cuba : 07H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Cuba : 08H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Cuba : 09H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Cuba : 10H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Cuba : 11H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Cuba : 12H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Cuba : 13H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Cuba : 14H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Cuba : 15H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee