Décalage Horaire entre Cuba et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 6H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Cuba et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre Cuba et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Cuba : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Cuba : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Cuba : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Cuba : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Cuba : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Cuba : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Cuba : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Cuba : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Cuba : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Cuba : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Cuba : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Cuba : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Cuba : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Cuba : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Cuba : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Cuba : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
Cuba : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
Cuba : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
Cuba : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00 (Jour +1)
Cuba : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00 (Jour +1)
Cuba : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00 (Jour +1)
Cuba : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00 (Jour +1)
Cuba : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis La Havane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Qamar Sharif

Qamar Sharif

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