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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Bahreïn : 08H00
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Cuba : 01H00
Bahreïn : 09H00
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Cuba : 02H00
Bahreïn : 10H00
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Cuba : 03H00
Bahreïn : 11H00
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Cuba : 04H00
Bahreïn : 12H00
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Cuba : 05H00
Bahreïn : 13H00
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Cuba : 06H00
Bahreïn : 14H00
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Cuba : 07H00
Bahreïn : 15H00
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Cuba : 08H00
Bahreïn : 16H00
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Cuba : 09H00
Bahreïn : 17H00
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Cuba : 10H00
Bahreïn : 18H00
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Cuba : 11H00
Bahreïn : 19H00
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Cuba : 12H00
Bahreïn : 20H00
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Cuba : 13H00
Bahreïn : 21H00
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Cuba : 14H00
Bahreïn : 22H00
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Cuba : 15H00
Bahreïn : 23H00
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Cuba : 16H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Bahreïn : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Lütfiye Sancar