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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Bande de Gaza (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Cuba : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Cuba : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Cuba : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Cuba : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Cuba : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Cuba : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Cuba : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Cuba : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Cuba : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Cuba : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Cuba : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
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Cuba : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
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Cuba : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
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Cuba : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
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Cuba : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
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Cuba : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
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Cuba : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Gaza City :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bande de Gaza (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine), Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) et Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Ali Larijani