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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Cuba : 01H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Cuba : 02H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Cuba : 03H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Cuba : 04H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Cuba : 05H00
Azerbaïdjan : 14H00
-
Cuba : 06H00
Azerbaïdjan : 15H00
-
Cuba : 07H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Cuba : 08H00
Azerbaïdjan : 17H00
-
Cuba : 09H00
Azerbaïdjan : 18H00
-
Cuba : 10H00
Azerbaïdjan : 19H00
-
Cuba : 11H00
Azerbaïdjan : 20H00
-
Cuba : 12H00
Azerbaïdjan : 21H00
-
Cuba : 13H00
Azerbaïdjan : 22H00
-
Cuba : 14H00
Azerbaïdjan : 23H00
-
Cuba : 15H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 16H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 17H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Azerbaïdjan : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Azerbaïdjan : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Azerbaïdjan : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Azerbaïdjan : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Azerbaïdjan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Bakou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Azerbaïdjan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ou bien encore Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan, Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan, Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Zenith en Azerbaïdjan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ainsi que Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan, Durée du Jour en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan, Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moustafa Chalabi