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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre Chypre et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Yémen : 00H00
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Chypre : 01H00
Yémen : 01H00
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Chypre : 02H00
Yémen : 02H00
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Chypre : 03H00
Yémen : 03H00
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Chypre : 04H00
Yémen : 04H00
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Chypre : 05H00
Yémen : 05H00
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Chypre : 06H00
Yémen : 06H00
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Chypre : 07H00
Yémen : 07H00
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Chypre : 08H00
Yémen : 08H00
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Chypre : 09H00
Yémen : 09H00
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Chypre : 10H00
Yémen : 10H00
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Chypre : 11H00
Yémen : 11H00
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Chypre : 12H00
Yémen : 12H00
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Chypre : 13H00
Yémen : 13H00
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Chypre : 14H00
Yémen : 14H00
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Chypre : 15H00
Yémen : 15H00
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Chypre : 16H00
Yémen : 16H00
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Chypre : 17H00
Yémen : 17H00
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Chypre : 18H00
Yémen : 18H00
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Chypre : 19H00
Yémen : 19H00
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Chypre : 20H00
Yémen : 20H00
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Chypre : 21H00
Yémen : 21H00
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Chypre : 22H00
Yémen : 22H00
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Chypre : 23H00
Yémen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen mais aussi Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ainsi que Heure du Crépuscule au Yémen ainsi que Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen et Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ali Larijani