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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre Chypre et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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Chypre : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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Chypre : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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Chypre : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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Chypre : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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Chypre : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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Chypre : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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Chypre : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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Chypre : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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Chypre : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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Chypre : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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Chypre : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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Chypre : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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Chypre : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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Chypre : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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Chypre : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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Chypre : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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Chypre : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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Chypre : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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Chypre : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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Chypre : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Chypre : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Chypre : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Chypre : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kazakhstan ainsi que Durée du Jour au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine