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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
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Chypre : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Chypre : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Chypre : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Chypre : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Chypre : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Chypre : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Chypre : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Chypre : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Chypre : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Chypre : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Chypre : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Chypre : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Chypre : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Chypre : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Chypre : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Chypre : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Chypre : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Chypre : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Chypre : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Chypre : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Chypre : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Chypre : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Chypre : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Artsakh (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) également Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Qamar Sharif