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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Arabie Saoudite : 00H00
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Chypre : 01H00
Arabie Saoudite : 01H00
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Chypre : 02H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Chypre : 03H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Chypre : 04H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Chypre : 05H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Chypre : 06H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Chypre : 07H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Chypre : 08H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Chypre : 09H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Chypre : 10H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Chypre : 11H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Chypre : 12H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Chypre : 13H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Chypre : 14H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Chypre : 15H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Chypre : 16H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Chypre : 17H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Chypre : 18H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Chypre : 19H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Chypre : 20H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Chypre : 21H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Chypre : 22H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Chypre : 23H00
Arabie Saoudite : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riyad ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite ainsi que Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite mais aussi Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite ainsi que Heure du Zenith en Arabie Saoudite sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite mais aussi Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite ou bien encore Durée du Jour en Arabie Saoudite sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef