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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Kirghizstan : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Kirghizstan : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Kirghizstan : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Kirghizstan : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Kirghizstan : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Kirghizstan : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Kirghizstan : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Kirghizstan : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Kirghizstan : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Kirghizstan : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Kirghizstan : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Kirghizstan : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Kirghizstan : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Kirghizstan : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et surtout Fuseau Horaire du Kirghizstan et Heure du lever du soleil au Kirghizstan également Heure du coucher du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du Zenith au Kirghizstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kirghizstan et Durée du Jour au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Qamar Sharif