Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 5H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Antigua-et-Barbuda : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Saint John's ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nukus ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Lütfiye Sancar

Lütfiye Sancar

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